Espai Embaràs: treball corporal a través de la pràctica del ioga adaptada a l’embaràs.
Respiració, relaxació i hipnopart.
Espai Mare: grup per a les mares amb nadons que busquen un temps per cuidar-se. Temps dedicat al buidat maternal.
La salut física i mental és essencial si volem cuidar als altres. Hem d’aprendre a cuidar-nos per poder cuidar.
Anna Arques